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Coaching & Equicoaching

COACHING

la vision de RS coaching et consulting et de l'équicoaching

Je propose aussi du coaching  en entreprise, personnalisé aux besoins des PME et des grandes entreprises : accompagnement individuel de managers et accompagnement collectif , ainsi que des formations innovantes.

  • Coaching de manager pour développer les compétences managériales et le leadership (prise de poste ou nouveau manager)
  • Coaching d’équipe pour créer une dynamique de groupe et améliorer la communication interpersonnelle
  • Formations innovantes sur le management, le leadership et les softskills

Je propose du coaching individuel aux managers qui souhaitent trouver des solutions pragmatiques pour atteindre un objectif ou tout simplement progresser professionnellement.

  • Coaching sur l’estime de soi
    • Développer sa confiance en soi
    • Développer l‘acceptation de soi
  • Coaching sur la qualité de vie au travail 
    • Diminuer sa surcharge mentale
    • Gérer sa charge mentale émotionnelle
    • Désamorcer les conflits avec ses supérieurs, ses collègues, ses collaborateurs ou ses clients
  • Coaching de reconversion professionnelle
    • Transition professionnelle
    • Reconversion professionnelle ou pas
    • Reconversion professionnelle à 40 ans
    • Reconversion professionnelle à 50 ans
    • Quel métier propice à la reconversion professionnelle selon ses valeurs et ses besoins
    • Reconversion insolite   

Qu'est ce que l'équicoaching ?

  • L’équicoaching est un accompagnement avec un equicoach, un coaché et un cheval en liberté pour des exercices à pied dans un lieu clos
  • L’équicoaching est une méthode qui se vie, qui s’expérimente dans sa chair et ses émotions
  • L’équicoaching permet une prise de conscience puissante grace au feed back donné par le cheval lors des différents ateliers
  • Les ateliers d‘équicoaching permettent de révéler le potentiel et le comportement des personnes. Face au cheval, il est impossible de tricher
  • La transposition du vécu et des ressentis lors des ateliers d’équicoaching dans le contexte professionnel permet un ancrage durable des acquis

EQUICOACHING

Le coaching allié à l'équicoaching pour qui ?

  • Pour les particuliers et les entreprises (en individuel ou en collectif) : développement du  management,  du leadership, de la communication et de la cohésion d’équipe (Team Building) par le coaching et l’équicoaching
  • Pour les coachs non equicoachs : 
    • Progression personnelle des coachs dans le cadre de leur formation continue
    • Déblocage de situation avec un client grâce au cheval et à l’équicoaching dans le cadre d’un partenariat
  • Pour les formateurs : masterisation de leurs formations pour les rendre innovantes en y incluant des ateliers d’équicoaching dans le cadre d’un partenariat
  • Pour les cabinets de recrutements  : pour booster la marque employeur en proposant de l’équicoaching pour révéler la personnalité réelle des candidats et les accompagner, une fois recrutés, par du coaching dans leur prise de poste

Pourquoi le cheval ?

Sa puissance

Le cheval est un animal de plus de 500 kilos qui en impose. Il est difficile de lui imposer quoique ce soit. L’équicoaching est un travail de collaboration sans violence, à pied face au cheval.

Sa vie sociale

Le cheval est un animal grégaire vivant en troupeau avec une famille, des amis. Sa vie sociale est très proche de l’organisation sociale humaine : il aime être connecter avec les autres chevaux, et avec tous les êtres humains bienveillants.

Cette similitude à la vie sociale de l’humain permet en équicoaching de faire facilement des transpositions dans la vie personnelle ou professionnelle en considérant le cheval comme un collègue, un proche, une équipe ou même un projet.

cheval attentif et connectée

Sa sensibilité 

Le cheval est une proie dans la nature, il n’est prédateur d’aucun être vivant. Il doit sa survie depuis des millions d’années à sa capacité à ressentir toutes les émotions qui l’entourent grâce à un système limbique très développé.

En équicoaching, l’ancrage du cheval dans l’instant présent et son écoute énergétique de toutes les émotions qui l’entourent lui permet de donner un feed back immédiat aux humains face à lui, tel un effet miroir.

Son authenticité

Le cheval est authentique et l’humain ne peut pas lui mentir. Le cheval va s’adapter à chaque personne et à chaque instant. Le même cheval face à la même personne un autre jour n’aura pas le même comportement.

En équicoaching, le cheval nous permet d’aller plus loin dans la connaissance de soi même, il est le déclencheur d’une puissante prise de conscience nécessaire à l’atteinte des objectifs du coaching.

Dans ma vie de consultante en banque et manager de grandes équipes, j’ai toujours observé mes équipes pour les faire progresser et mes clients pour leur proposer des solutions innovantes et pragmatiques.

Aujourd’hui forte de ces expériences, je suis devenue coach professionnelle certifiée (Diplôme reconnu par l’état – Master 2) et équicoach certifiée.

Passionnée par les chevaux, j’ai à cœur d’intégrer le cheval dans mes parcours de coaching, que ce soit pour les particuliers ou pour les entreprises, en individuel ou en collectif J’utilise tous les outils du coaching pour vous accompagner tant en séance de coaching qu’en séance d’équicoaching : écoute active, reformulation, analyse transactionnelle, ennéagramme, process communication model®, spirale dynamique etc …

Mon approche alliant coaching et equicoaching est innovante et personnalisée. Je l’adapte à vos besoins  afin que vous puissiez créer vos propres solutions en explorant sans crainte des voies nouvelles.

Je pratique le coaching en distanciel (Zoom, Google meet) et l’équicoaching en région parisienne et en Touraine.

Adhérente de l’EMCC (European Mentoring and Coaching Council, Conseil Européen du Coaching, du Mentorat et de la Supervision), ma pratique respecte l’éthique et le code de déontologie de ma fédération de coaching professionnel.

Sabrina Ricou

Coach professionnelle certifiée
& Equicoach

Portrait Sabrina Ricou
Super expérience d'équicoaching ! Une vraie révélation. Le cheval ne ment pas et Sabrina est très professionnelle. Je vous conseille l'expérience ! Je l'ai tentée en solo mais j'aimerais beaucoup le faire en équipe car je suis certaine que c'est une super opportunité pour travailler la cohésion 🙂
Anne
ILE DE FRANCE
Sabrina est bien plus qu'une coach attentive et à votre écoute, elle possède un dynamisme et une motivation contagieuse, créant un contexte de travail serein et propice à votre progression. Sabrina effectue les relances indispensables tout au long du parcours de coaching afin que vous ayez pleine conscience de votre destin et de vos possibles réalisations.
Benoît
Paris
Sabrina est une personne empathique et donc très à l'écoute, qualité plus qu'importante dans le cadre d'un coaching. Elle a elle-même une forte expérience de la vie professionnelle en entreprise et en connaît donc parfaitement les méandres. Elle m'a permis de revoir certaines situations professionnelles passées sous un autre angle. Le coaching est un moment privilégié pour prendre du temps pour soi-même et Sabrina a su parfaitement mettre à profit ce temps pour m'aider à me découvrir moi-même sur des aspects dont je n'avais pas conscience, elle m'a également aider à prendre le temps de la réflexion sur mes aspirations profondes
Agnès
TOULOUSE

➡️ Entretien gratuit pour du coaching allié à l'équicoaching ⬅️

Un premier entretien gratuit de 45 min pour échanger avec vous, étudier votre besoin et vous proposer un accompagnement adapté à votre demande alliant coaching et équicoaching

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