Particulier individuel | Coaching & Equicoaching
Mes offres d'accompagnement individuel :
coaching et équicoaching
Je vous propose 3 offres intégrant coaching & équicoaching avec un nombre de séances variant selon vos besoins.
Pour chaque offre de coaching & équicoaching, je mets à votre service mon approche personnalisée et les outils de coaching : écoute active, analyse transactionnelle, Process Communication Model®, ennéagramme, spirale dynamique, amélioration continue, analyse de problématique et recherche de solutions uniques et pragmatiques.
Les Surdoués/HPI bénéficient d’un accompagnement spécifique, démarrant par de la pédagogie sur la douance.
Les offres ci dessous peuvent être adaptées sur demande à vos besoins et à vos problématiques.
Un accompagnement ponctuel ou en urgence est envisageable sur une problématique précise, me contacter.
DECOUVERTE du coaching & de l'équicoaching
3 heures
1h de coaching + 2h d’ équicoaching sur une demi-journée pour
- découvrir ma méthode coaching & équicoaching
- travailler sur une problématique précise et simple
FRANCHIR SES OBSTACLES
avec le coaching & l'équicoaching
4 mois
10h de coaching + 2h d’équicoaching sur une période de 4 mois pour
- développer ses compétences managériales
- booster sa confiance en soi
- éclaircir son avenir professionnel
EN ROUTE VERS LE CHANGEMENT
avec le coaching & l'équicoaching
6 mois
16h de coaching + 4h d’équicoaching sur une période de 6 mois pour
- développer sa communication interpersonnelle
- adapter sa posture de manager lors d’un changement de poste
- réussir sa reconversion professionnelle
Offre découverte du coaching & de l'équicoaching
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Vos besoins
- Atteindre rapidement un objectif clair : Découvrir son leadership, Améliorer sa confiance en soi, Diminuer son stress lors d’une période compliquée
- Découvrir la méthode coaching & équicoaching avant de se lancer dans un parcours plus conséquent (offres plus complètes)
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Vos bénéfices
- Découvrir son leadership et savoir l’adapter aux différentes situations professionnelles
- Découvrir l’effet de la communication non verbale sur autrui
- Être convaincue de la puissance du coaching allié à l’équicoaching
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Contenu
- 1h de coaching
- 2h d’équicoaching
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Durée
- 3h sur une demi-journée
Offre franchir ses obstacles avec le coaching & l'équicoaching
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Besoins
- Booster son estime de soi
- Apprendre à gérer son stress en toute circonstance
- Développer ses compétences managériales lors d’une prise de poste et/ou de difficultés avec son équipe
- Eclaircir son avenir professionnel suite à un épuisement professionnel ou une recherche de sens professionnel
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Bénéfices
- Découvrir ses valeurs et ses besoins propres pour s’affirmer en entreprise
- Découvrir sa posture de leader naturel et adapté
- Comprendre son mode de fonctionnement en situation professionnelle et son rapport aux autres
- Développer sa confiance en soi pour améliorer sa qualité de vie au travail
- Connaitre les grandes familles de stress et savoir les gérer pour une meilleure communication avec les autres
- Construire son avenir professionnel à court terme en accord avec ses besoins profonds
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Contenu
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- 10h de coaching en distanciel
- 2h d’équicoaching en présentiel
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Durée
- 12h sur 4 mois
Offre en route vers le changement avec le coaching & l'équicoaching
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Besoins
- Trouver des solutions pour gérer son stress en toute circonstance et sur le long terme
- Prendre des décisions et de communiquer au mieux sous stress avec son équipe et avec sa direction
- Réussir les premiers mois d’un changement de poste : changement d’entreprise, promotion ou nouvelle prise de poste en tant que manager/directeur
- Réussir sa reconversion professionnelle
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Bénéfices
- Découvrir ses valeurs et ses besoins propres pour s’affirmer en entreprise
- Développer sa confiance en soi pour améliorer sa qualité de vie au travail
- Comprendre son mode de fonctionnement en situation professionnelle et son rapport aux autres
- Progresser dans sa communication interpersonnelle pour s’adapter aux personnes et aux situations
- Adapter et faire évoluer la posture du leader pour favoriser et développer la cohésion de son équipe
- Augmenter sa visibilité sur les réseaux sociaux professionnels pour développer son activité professionnelle
- Construire son avenir professionnel à court terme, moyen terme et long terme dans l’optique d’une reconversion professionnelle
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Contenu
- 16h de coaching en distanciel
- 4h d’équicoaching en présentiel
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Durée
- 20 h sur 6 mois
Concrètement comment se déroule un accompagnement alliant coaching & équicoaching ?
- Une première séance gratuite de 45 min en présentiel ou au téléphone pour comprendre votre besoin, vous présenter ma démarche de coaching & équicoaching et vous proposer l’accompagnement le plus adapté à votre demande ainsi que les tarifs correspondants. Un contrat est établi entre vous et moi.
- Plusieurs séances de coaching d’une heure selon l’offre choisie avec un rythme dynamique les deux premiers mois (une heure par semaine) puis des séances plus espacées pour vous laisser le temps de maturer votre réflexion et enclencher votre mise en mouvement.
- Les séances de coaching sont réalisées en visioconférence (Google meet ou zoom). Le distanciel possède plusieurs avantages :
- un gain de temps
- une parole plus libre dès lors que vous ne vous sentez pas « sous le regard du coach »
- une compatibilité totale avec les périodes que nous visions de distanciation sociale et de confinement
- Une à 2 séances d’équicoaching de deux heures selon l’offre choisie : le masque est porté pendant les interactions entre nous et enlevé lors des exercices individuels face au cheval
- Lieu de pratique de l’équicoaching : Rueil Malmaison (92 – Haut de Seine) ou Neuillé le Lierre (37 – Indre et Loire)